cos na

[...] odstawiam twarog zastepuje go bialkiem i tunczykiem, zastanawia mnie jeszcze nedna kwestia czy po aero w dni treningu silowego/dni wolne po aero dawac wegle proste(ryz bialy rozgotowany ) czy zllozone? Ostatnio tez mam zastuj trace cos ok.1kg na 8 dni od pon obciolem wegle do 1g i dodalem tluszczy od dzis dodaje aero, zobaczymy co bedzie ...

uroki oralidokładnie a jakie dawki bierzesz?, pamietam mnie coś tam doskwierało przy małych 15mg na końcu cyklu

Sciągnąłem sobię aplikacje fatsecret żeby to policzyć ale niektore produkty nie maja oznaczenia ile tam czego jest np. Jakas wedlina czy coś kupiona na plasterki, ale jakos spróbuję w przybliżeniu. I jem różne produkty nie codziennie to samo :p

JA WYPOWIADAŁEM SIĘ JUŻ NA JEGO TEMAT ŻADNA REWELKA NIE JEST NAJGORSZY COŚ POMIĘDZY KAKAO A LUDWIKIEM ,MOŻNA SIĘ PRZYZWYCZAIĆ ,CHOĆ NAPEWNO JUŻ GO NIE KUPIĘ POZDRO członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ KNIGHT-ERRANT

no lol nie wiem jak to wygloda naprawde :DD dajcie zdjecie bo na google nie moge znalesc ;o http://kuchennymidrzwiami.blox.pl/resource/P2152109.JPG to takie cos ?XD

Masz rację, kiedyś chdzily ponecie rózne plotki. Ja kiedyś czytałem że można zjeść 6 jajek tyg. czy coś takiego, ale to wszystko to jakieś ******ły. Są ludzie którzy jedzą 10 jajek dziennie i żyją, np. taki Pudzianowski, na śniadanie jajecznica z 15 jajek (jak dobrze pamiętam). Masz ochotę? jedz śmiało;p pozdrawiam

jajca Ci uschna a nastepnie odpadna, oslepniesz, wyrosna wlosy miedzy placami i na jezyku wez sam cos poszukaj

W tych rejonach lublina z takimi rzeczami się nie orientuje. Niezła siłka jest na ul. T. Zana 19 (Centrum Handlowe E. Leclerc) nazywa się Strefa Fitness & Wellness, miła atmosfera, zawsze są ze 3-4 osoby lecz nigdy nie ma tłumów (co mi pasuje) bardzo miłe panie w obsłudze (prócz siłki mają wiele innych fajnych rzeczy, wszystko co można chcieć [...]

a nic blizej nie ma? W necie pisze ze na Lubartowskiej cos jest. Czy ktos z was tam chodzi?

śmieszny tytuł tematu.....z tego co wiem to tudou to chiński odpowiednik youtuba...czy niezwykłość tego materiału tkwi w tym ,że ktoś kto zna chiński język z-uploadował film na chińską stronę?? oświećcie mnie Gdyby chociaż była o was wzmianka w chińskiej telewizji czy coś....

A coś tańszego, i słabszego ? Nie jestem kulturystą tylko siatkarzem i nie znam się na odżywkach dlatego proszę o pomocy fachowców

mi sie cos zdaje ze spalacze to śmieci nic nie warte, ile ci sie efekt termo podniesie ile to zmieni 50kcal ? mniej? pozatym one wszystkie i tak bazują na kofeinie. która kosztuje 20 zł a nie 90-150

Carbo plus ok , revolutions wziołem porcje od kumpla smak kokos i całkiem ok. Ale z tego co sie orientuje to zawartość w tym białka na 100g jest chyba mała , albo coś pomyliłem z innym Vitafit plus wychodzi fajnie smakowo i cenowo masz 117zł za 2,25kg

a mi sie dudek wydaje ze masz cos z tych staków na zbyciu

to zmień na coś innego większość oxy to wałki poza tym na samej oxie za wiele nie zdziałasz

i co chodzi o ulozenie planu a odzywianie to ja sie zatroszcze nie wiem jaki jest plan na rzezbe i co to jest te aeroby czy cos takiego

czytając twoje posty to albo masz 13 la i 3 lata treningu albo masz mały mózg (bez obrazy)(joke) aeroby np:trening na rowerku stacjonarny 30 min orbiterki masa innych rzeczy naprawde wyszukiwarka lub nawet google wpisz ćwiczenia aerobowe i msz mase rzeczy nie rozumiem mam mały mózg jak nie można coś tak banalnego pojąć pzdr.

Jodełko chcem miec porzadny plan na rzezbe i dlatego pytam i chcem byscie poprawiali tamten moj plan jak cos i powiedzieli o tych seriach i powtorzeniach

jesli zalezy ci na smaku zarzuć sobie coś z olimpu ;)

Z olimpu jedyne co mi naprawdę smakowało to matrix waniliowy na mleku to było coś, resztę idzie wypić ale nie moje gusta. Scitec, mr.big, optimum jedne z lepszych.